Et si un été sans écran devenait votre plus belle tradition familiale ?

L’été est une parenthèse unique dans l’année. Moins de contraintes, plus de lumière, des journées longues où tout semble possible. Pourtant, trop souvent, les enfants passent ces semaines collés à un écran — par habitude, confort ou manque d’alternative.

Chez MyPlayground, nous pensons qu’un été sans écran est un cadeau précieux : pour favoriser la créativité, renforcer les liens familiaux et créer de vrais souvenirs.

🧠 Pourquoi déconnecter les enfants des écrans ?

Les écrans stimulent un circuit de récompense rapide qui peut entraîner addiction, repli sur soi, irritabilité. À long terme, cela nuit à la créativité, à l’attention, au sommeil et au développement du langage.

Ce que développe un enfant sans écran :

• L’imagination (par le jeu libre)
• Le lien affectif (interactions réelles)
• L’autonomie (en s’occupant seul)
• La motricité fine (activités manuelles)
• La régulation émotionnelle (par le vécu, pas le virtuel)

Conseil : inutile d’être parfait. Réduire les écrans ne serait-ce qu’une heure par jour a déjà un impact positif.

🛠️ Le kit du parent malin

Les enfants réclament un écran quand ils ne savent pas quoi faire. Préparer un "sac d’activités" permet d’offrir des alternatives adaptées à leur âge.

À prévoir :

• À la maison : pâte à modeler, livres audio, jeux de société, crayons, tampons
• En déplacement : corde, autocollants, carnet de dessin, scotch coloré

📎 À télécharger : La checklist du sac d’activités MyPlayground

🎨 Activités créatives (0–6 ans / 6–12 ans)

Créer avec ses mains développe la concentration, la coordination et l’autonomie.

• 0–6 ans : peinture, tampons, pâte à modeler maison, gommettes
• 6–12 ans : cabanes, bricolage, jeux faits main (dominos, memory)

Astuce : créez une "galerie d’art" à la maison pour valoriser leurs créations.

🌳 Aventures en extérieur

La nature stimule les sens et favorise un développement émotionnel équilibré.

Idées d’activités :

• Plage : château de sable, chasse au trésor, peinture sur galets
• Forêt : bingo nature, totem en bois, piste d’insectes

🚗 Jeux selon les lieux

Transformez les moments d’attente en jeux complices.

• En voiture : jeu de l’alphabet, devine le bruit, 20 questions
• À la maison : théâtre d’ombres, jeux de rôle, sac mystère

Astuce : créez un “menu du jour” avec 3 idées d’activités à choisir le matin.

🦢 Origamis magiques

L’origami développe patience, motricité fine et vision spatiale.

Origami	Âge	Apports	Jeu associé
Cocotte	5+	Coordination	Blagues ou défis
Grenouille	7+	Motricité fine	Course ou saut
Bateau	6+	Vision 3D	Décorer ou faire flotter
Avion	4+	Motricité	Concours de vol

📎 À télécharger : Livret “5 origamis de vacances”

🧘 Moments calmes sans écran

Les moments de calme sont essentiels pour réguler les émotions et favoriser l’attention.

• Yoga avec peluche
• Mandalas à colorier
• Lecture à deux voix
• Boîte à gratitude

📎 À imprimer : Cartes de yoga illustrées MyPlayground

🎲 Jeux coopératifs à la maison

Jouer ensemble sans perdant renforce les liens familiaux et les compétences sociales.

• Memory en équipe
• Mimes à plusieurs
• Jeux sensoriels (goûts, objets mystères…)

📅 Le défi “30 jours sans écran”

Un défi visuel et ludique pour toute la famille, à raison d’un mini challenge par jour.

• Écris une carte postale
• Fais un compliment
• Crée une danse
• Prépare une surprise pour un proche

📎 À télécharger : Calendrier "30 jours de jeu libre" MyPlayground

💛 Conclusion

Ce guide n’a pas vocation à culpabiliser, mais à inspirer. Un été sans écran, ce n’est pas une punition. C’est un cadeau d’enfance, une manière de dire à son enfant : “je te vois, je te fais confiance, je t’accompagne vers plus de vie”.